Cours

Cours d’accoutumance à l’eau privé ou semi-privé

Adaptation à l’eau pour personnes en situation de handicap ou souffrant d’aquaphobie

Cours d’aqua-fitness en eau peu profonde (hauteur d’épaule)

Exercices de renforcement et d’endurance en musique

Cours d’aqua-fitness en eau peu profonde (hauteur d’épaule)

Exercices de renforcement et d’endurance en musique

Cours d’aqua-fitness en eau peu profonde (hauteur d’épaule)

Un entraînement cardio-vasculaire, du renforcement musculaire, un travail des capacités de coordination améliorations de l’équilibre, de la souplesse, de la fonction respiratoire. Le tout en courant, sautant et bougeant dans l’eau. Cours en musique et avec différents engins

Cours d’aqua-fitness en eau profonde (avec ceinture d’aqua-gym)

Exercices de renforcement et d’endurance en musique, aqua-jogging

Cours d’aqua-gymn en eau profonde pour adulte (avec ceinture d’aqua-gym) – connaissance en natation nécessaire

Gymnastique aquatique en bassin profond avec ceinture

Cours d’aqua-gymn et aqua-move en eau profonde

Cours tonique, cardio-vasculaire, avec outils. Renforcement musculaire, améliorations de l’équilibre, de la souplesse, de la fonction respiratoire, raffermissement, adaptation de l’organisme à l’effort, stimulation du système nerveux, doux pour les articulations. L’eau déstresse et muscle rapidement

Cours d’aqua jogging

Renforcement musculaire en eau profonde

Cours de bébés nageurs (dès 3 mois et demi)

Accoutumance à l’eau, le bébé apprend son autonomie sur le dos, comment rester en équilibre dorsal, il apprend à se tourner dans l’eau et à se remettre sur le dos pour avoir les voies respiratoires dégagées

Cours de bébés Aqua-Baby Soft contact (de 4 à 24 mois)

Cours basé sur la bienveillance. le respect, le rythme et le bien-être du bébé

Cours collectifs semestriels

Cours d'accoutumance à l'eau et perfectionnement collectif (de 4 à 20 ans)

Cours intensifs durant les vacances scolaires (semaine blanche, Pâques, été, automne, Noël)

1 cours par jour sur 5 jours

Cours de natation privé ou semi-privé pour enfants dès 3 ans et adultes (débutants ou confirmés)

Apprentissage des éléments clés et des techniques de base de la brasse ventrale/dorsale et du crawl « Préparation au CSA »

Cours de natation privé pour enfants (dès 4 ans) et adultes

Accoutumance à l’eau, apprentissage des bases, apprentissage ou perfectionnement des différentes techniques de nage, mais aussi et surtout se sentir à l’aise/en sécurité dans l’eau, vaincre ses peurs

Cours de natation privé ou semi-privé pour enfants (dès 2 ans) et adultes

Accoutumance à l’eau apprentissage de la natation dorsale et ventrale, notamment par le biais des différentes méthodes (halliwick)

Cours de natation privé collectif pour enfants (dès 5 ans et sachant déjà nagés)

Nage dorsale, brasse, plongeon et recherche d’objets sous l’eau

Cours de natation privés / semi-privés / mini-groupe

Pour enfants et adultes - objectifs selon demande des participants

Cours palmes, masques et tuba pour enfants (dès 5 ans) et adultes

Cours parents-enfant Aqua-familiy (de 2 à 4 ans)

Apprentissage des bases de la natation avec les parents offrant un cadre rassurant

Cours pour personnes en situation de handicap

Cours privé / semi-privé / intégration en cours colllectif

Entrainement pour adolescents / jeunes adultes / adultes

Entrainements collectifs pour approfondissement de la nage - objectifs sur demande du participant