Cours

Cours d’accoutumance à l’eau privé ou semi-privé


Adaptation à l’eau pour personnes en situation de handicap ou souffrant d’aquaphobie

Horaire sur demande

Responsable: Odile Pelletier, 079 637 73 78,  aqua.body@bluewin.ch

Cours d’accoutumance à l’eau et perfectionnement collectif (de 4 ans à 20 ans)


Adaptation à l’eau

Horaire:

Jeudi de 16h00 à 19h00

Vendredi de 16h à 21h00

Samedi de 10h00 à 13h00

(par semestre août à décembre et janvier à juillet)

Responsable:

Natation Bévilard / Ecole de natation

Moniteurs J+S / Swimsports / Plusport

Guenet Samira

079 / 247 74 49

contact@natation-bevilard.ch

https://www.natation-bevilard.ch

Cours d’aqua-fitness en eau peu profonde (hauteur d’épaule)


Exercices de renforcement et d’endurance en musique

Horaire: lundi à 13h15 ou jeudi à 19h00

Responsable: Gisèle Brandt-Huguelet, 079 471 43 58,  www.aqua-body.com

Cours d’aqua-fitness en eau peu profonde (hauteur d’épaule)


Exercices de renforcement et d’endurance en musique

Horaire: mercredi à 18h00
Responsable: Danaé Nicolet, 079 396 84 86, http://www.aqua-body.com

Cours d’aqua-fitness en eau peu profonde (hauteur d’épaule)


Un entraînement cardio-vasculaire, du renforcement musculaire, un travail des capacités de coordination améliorations de l’équilibre, de la souplesse, de la fonction respiratoire. Le tout en courant, sautant et bougeant dans l’eau. Cours en musique et avec différents engins

Horaire: lundi à 19h00

Responsable: Evelyne Eggen, 079 563 63 75, eggen.e@bluewin.ch

Cours d’aqua-fitness en eau profonde (avec ceinture d’aqua-gym)


Exercices de renforcement et d’endurance en musique, aqua-jogging

Horaire: Mercredi à 10h10

Responsable: Gisèle Brandt-Huguelet, 079 471 43 58, http://www.aqua-body.com

Cours d’aqua-gymn en eau profonde pour adulte (avec ceinture d’aqua-gym) – connaissance en natation nécessaire


Gymnastique aquatique en bassin profond avec ceinture

Horaire: Mercredi de 18h00 à 19h15

Responsable: Katarzyna Vogt, Université populaire du Jura Bernois

Cours d’aqua-gymn et aqua-move en eau profonde


Cours tonique, cardio-vasculaire, avec outils. Renforcement musculaire, améliorations de l’équilibre, de la souplesse, de la fonction respiratoire, raffermissement, adaptation de l’organisme à l’effort, stimulation du système nerveux, doux pour les articulations. L’eau déstresse et muscle rapidement

Horaire: lundi 18h00

Responsable: Evelyne Eggen, 079 563 63 75, eggen.e@bluewin.ch

Cours d’aqua jogging


Renforcement musculaire en eau profonde

Horaire : lundi 12h00

Responsable: Odile Pelletier, 079 637 73 78, aqua.body@bluewin.ch

Cours de bébés nageurs (dès 3 mois et demi)


Accoutumance à l’eau, le bébé apprend son autonomie sur le dos, comment rester en équilibre dorsal, il apprend à se tourner dans l’eau et à se remettre sur le dos pour avoir les voies respiratoires dégagées

Horaire:

Lundi de 16h00 à 19h30

Mardi de 16h00 à 19h30

Mercredi de 10h00 à 11h00

Responsable: Valérie Meier-Neff, Activités aquatiques l’Ô, 079 731 77 12, v.meier@neff-pavage.ch

Cours de bébés Aqua-Baby Soft contact (de 4 mois à 24 mois et parents/enfants de 2 ans à 4 ans)


Horaire: Lundi et mardi de 13h30 à 15h30 (d’octobre à décembre et d’avril à juin)

Responsable: Natation Bévilard / Ecole de natation, Moniteurs J+S / Swimsports / Plusport, Guenet Samira, 079 / 247 74 49, contact@natation-bevilard.ch, https://www.natation-bevilard.ch

Cours de natation privé ou semi-privé pour enfants dès 3 ans et adultes (débutants ou confirmés)


Apprentissage des éléments clés et des techniques de base de la brasse ventrale/dorsale et du crawl « Préparation au CSA »

Horaire: sur demande

Responsable: Odile Pelletier, 079 637 73 78, aqua.body@bluewin.ch

Cours de natation privé pour enfants (dès 4 ans) et adultes


Accoutumance à l’eau, apprentissage des bases, apprentissage ou perfectionnement des différentes techniques de nage, mais aussi et surtout se sentir à l’aise/en sécurité dans l’eau, vaincre ses peurs

Horaire: sur demande

Responsable: Emmanuelle Schwendeler (monitrice J+S natation), 076 384 35 22, e.schwendeler@bluewin.ch

Cours de natation privé ou semi-privé pour enfants (dès 2 ans) et adultes


Accoutumance à l’eau apprentissage de la natation dorsale et ventrale, notamment par le biais des différentes méthodes (halliwick)

Horaire: sur demande les après-midi du lundi au vendredi

Responsable: Valérie Meier-Neff, Activités aquatiques l’Ô, 079 731 77 12, v.meier@neff-pavage.ch

Cours de natation privé collectif pour enfants (dès 5 ans et sachant déjà nagés)


Nage dorsale, brasse, plongeon et recherche d’objets sous l’eau

Horaire:

Mercredi de 16h00 à 17h00 (avancé)

Mercredi de 17h00 à 18h00

Responsable: Valérie Meier-Neff, Activités aquatiques l’Ô, 079 731 77 12, v.meier@neff-pavage.ch

Cours de natation privés / semi-privés / mini-groupe


Horaire: sur demande (cours intensif durant les vacances scolaires)

Responsable: Natation Bévilard / Ecole de natation, Moniteurs J+S / Swimsports / Plusport, Guenet Samira, 079 / 247 74 49, contact@natation-bevilard.ch, https://www.natation-bevilard.ch

Cours palmes, masques et tuba pour enfants (dès 5 ans) et adultes


Horaire: sur demande

Responsable: Valérie Meier-Neff, Activités aquatiques l’Ô, 079 731 77 12, v.meier@neff-pavage.ch